Velkommen til [træ:n]

  Din partner for bedre helse i Namsos

Nå dine helse- og treningsmål

Træn er din treningsdestinasjon i Namsos. Vi tilbyr et variert og omfattende utvalg av treningsmuligheter som passer for alle nivåer og interesser. Fra pulsøkende gruppetimer til skreddersydde behandlinger av våre fysioterapeuter og osteopater, er vårt mål å hjelpe deg med å nå dine helse- og treningsmål på en trygg og effektiv måte.

Ikon - kettlebell med 8-tall

Gruppetimer

Ikon - snakkebobler

Bli medlem

Ikon - kalender

Bestill time

Ikon - person og tannhjul

Min side

Siste nytt fra [træ:n]

  • 14/11/2025 - Træn
    Ny funksjon i Membro-appen

    Under fanen "Mer" i appen din, kan du nå se hvor mange som trener på Træn til enhver tid, samt forventet besøk gjennom dagen og kommende dager. 

    Les mer
  • 07/11/2025 - Træn AS
    Nytt bedriftsarrangement lanseres: "Bedriftsduellen" er i gang!

    Nytt bedriftsarrangement lanseres: "Bedriftsduellen" er i gang!

    Etter suksessen med spinningmaratonet for TV-aksjonen, har flere bedrifter gitt tilbakemeldinger om at de syntes det var en morsom aktivitet å gjøre sammen med kollegaer.
    Dette inspirerte til å etablere en ny, fast happening for byens næringsliv: Bedriftsduellen.
    Konseptet er enkelt: Én bedrift utfordre en annen til en vennskapelig konkurranse.
    Statskog SF er først ute, og valgte å utfordre administrasjonen i Namsos kommune / Nåavmesjenjaelmien tjïelte.
    De møter til duellen 20. november kl. 15:30 i spinningsalen på Træn.
    Vinneren får en vandrepokal og muligheten til å utfordre en ny bedrift til neste måneds duell

    Vi gleder oss!

    (Arrangementet er gratis å delta på!)

    Les mer
  • 20/10/2025 - Træn
    Salmaraton - Rosa sløyfeaksjon 2025

    Tradisjon tro inviterer vi til 2 timer med moro i salen; 8 instruktører gir deg en smakebit fra sin time.

    Det blir puls, det blir styrke, det blir en god dæsj trinn.

    Det blir garantert god stemning!

     

    Les mer
  • 18/09/2025 - Træn
    Baby-yoga med Anna

    Dette er yogatimen for deg som er nybakt mamma!

    Les mer
  • 28/03/2025 - Træn
    Bruk appen Membro som din nøkkel til senteret og mye mer!

    Ikke bare får du oversikt over timeplanen og kan booke deg inn på timer; appen kan brukes som inngangsbrikke og erstatter chip'en mange bruker per i dag. Mobilen vil da være din nøkkel for å komme inn på sentret og for registrere deg på trening eller gruppetimer. 

    I appen har du full oversikt over dine bookinger, medleskapet og fakturaer m.m. 

    For å bruke mobilen isteden for chip, trykker du på "Aktivere Mobil adgang", slå på bluetooth og tillat bluetooth til bruk for appen.

    Les mer
  • 09/10/2024 - Træn
    Spinningmaraton i 24 timer på Træn 17. Oktober – til inntekt for årets TV- aksjon.

    Årets TV-aksjon går til Barnekreftforeningen.

    Barnekreftforeningen er tildelt TV-aksjonen NRK i jubileumsåret 2024. For pengene skal det etableres familiehus nær sykehusene i Tromsø, Bergen, Trondheim og Oslo der alvorlig syke barn kan være sammen med sin familie. Aksjonsdagen er 20. oktober.

    Les mer
  • 27/08/2024 - Træn AS
    Trine Dahlmo-metoden

    Med Trine Dahlmo-metoden kan du få en lavere vekt, bedre mange helseplager og få mer energi i hverdagen – med helt enkle grep.

    Les mer

Bli medlem hos oss i Træn!

Vi har bemannet senter - Åpent alle dager.