Baby-yoga med Anna

Dette er yogatimen for deg som er nybakt mamma!

Tren yoga sammen med din baby, med øvelser som er skreddersydd for opptrening etter svangerskap, fødsel og barseltid.
Yoga er spesielt godt for å trene bekkenbunn og bli kvitt spenninger som kan sitte i kroppen etter blant annet graviditet, byssing, bæring, amming og lignende. Vi gjør yogaøvelser for både mor og baby. I tillegg synger vi og masserer babyene. Babyen må være 6 uker og helst yngre enn 10 måneder.

ca 60 min
Fredager kl 12:00-13.00
Oppstart: 26/9 - 12/12
12 plasser
Utstyr- Ta med pledd og pute
yogamatte har vi.