Bli kjent med oss i Træn

Les mer om våre trivsels- og sikkerhetsregler, eller ta en titt på ofte stilte spørsmål

Ikon - åpne hender og person

Våre ansatte

Ikon - manual og hjerte

Trivsels- og sikkerhetsregler

Ikon - spørsmålstegn

Ofte stilte spørsmål

Kvinne sitter på gulvet ved kettlebell og vannflaske i treningsstudio.

Bernt Kristensen

Daglig leder / fysioterapeut 

Kvinne sitter på gulvet ved kettlebell og vannflaske i treningsstudio.

Trond Jørstad Larsen 

Fysioterapeut

Kvinne sitter på gulvet ved kettlebell og vannflaske i treningsstudio.

Helene Fjær Møksvoll

Fysioterapeut/osteopat

Kvinne sitter på gulvet ved kettlebell og vannflaske i treningsstudio.

Kine Nordlund

Fysioterapeut

Trivsels- og sikkerhetsregler

Vi ønsker å skape en hyggelig og inkluderende atmosfære på vårt senter, slik at det blir både trygt og trivelig å være hos oss på Træn.

  • Bruk rene innesko når du trener. Utesko plasseres i skohylle ved inngangen eller låses inn garderobeskap. Bager og yttertøy settes/henges i garderobe.

  • Bruk rent treningstøy, og gjerne et håndkle på apparatene mens du trener. Vær nøye med renslighet og hygiene. Det er ikke tillatt å trene i bar overkropp / store løse herresingleter, eller kun med en sports-BH. Trening i kun sokker er tillatt, men av hygieniske årsaker er det ikke tillatt å trene barføtt i treningsstudio.

  • Vennligst ikke benytt parfyme i våre lokaler! Noen blir uvel og kan få pustebesvær!

  • Tørk av apparater/utstyr og matter etter bruk med grønn klut med desinfisering, slik at den som kommer etter deg får rene apparater.

  • Rydd på plass utstyr etter bruk. Rot er utrivelig og gjør det vanskelig for svaksynte og fotlause og komme til!

  • Bruk hengelås, slik at du kan låse inn personlige eiendeler i garderoben.

  • Vi har 13 års aldersgrense i studio. På grunn av skaderisiko får ikke barn under 13 år oppholde seg i treningsstudio.

  • La andre få bruke treningsapparatene når du har pause.

  • Hos oss er det kun ansatte som skal instruere og trene våre medlemmer i våre lokaler.

  • Medlemmer skal ikke opptre forstyrrende for andre personer som trener på Træn. Vær høflig og vis hensyn til andre.

  • Træn har NULLTOLERANSE når det gjelder doping!

  • Det er ikke tillatt å slippe inn personer som ikke har gyldig medlemskap. Dette vil medføre at ditt medlemskap blir stoppet og avsluttet.

  • Fotografering eller filming av andre medlemmer eller ansatte, uten samtykke, er ikke tillatt. Fotografering og filming i garderoben er ikke tillatt.

  • Medlemmet skal følge instrukser gitt av Træn-ansatte.

  • Gjør deg kjent med lokasjonen til hjertestarter og førstehjelpsutstyr på senteret.

Ofte stilte spørsmål 

Medlemskap

Trening

Generelt

Har du spørsmål eller vil du vite mer om oss i Træn?

Kontakt oss for en hyggelig prat.