Ernæring

• Oppleve effektiv vektreduksjon med mat du setter pris på og pleier å spise. 
• Nyte både fete- og karbohydratrike måltider. 
• Ha ferdigmat som en del av kostholdet. 
• Spise deg mett og tilfreds. 
  Slippe å telle kalorier eller veie maten. 
• Lærer mentale strategier som kan motivere deg på din livsstilsreise. 
   

• 9 kurstreff i liten gruppe, totalt 11 timer. 
• 3 personlige motivasjonsmøter med din kursholder. 
• 7 veiinger, om du ønsker det. 
  Kurset varer ca. 16 uker. 
• Egen lukket motivasjonsgruppe på Facebook. 
• Kursportal med videoer og inspirasjon. 
• Inspirasjonspakke som inkluderer boken Lettere, inspirasjonsboken Kom i gang samt tallerkenmodellene i A5 og blyant (verdi 1050,-). 
• Mulighet til å fortsette på oppfølgingskurs med nytt og spennende innhold. 

Pris: 5950,- (kan deles opp i fire avdrag)