Med Trine Dahlmo-metoden kan du få en lavere vekt, bedre mange helseplager og få mer energi i hverdagen – med enkle grep.

• Effektiv vektreduksjon med mat du setter pris på og pleier å spise
• Nyt både fete- og karbohydratrike måltider
• Ferdigmat kan gjerne være en del av kostholdet
• Spis deg mett og tilfreds
• Ingen kaloritelling eller veiing av maten
• Du lærer mentale strategier som kan motivere deg på din livsstilsreise

Metoden er enkel å følge i en hverdag med familie og aktiviteter, og har allerede gitt mange tusen mennesker et lettere liv.

Kom-i-gang-kurs

• 9 kurstreff i liten gruppe, totalt 11 timer
• 3 personlige motivasjonsmøter med din kursholder
• 7 veiinger, om du ønsker det
• Kurset varer ca. 16 uker
• Egen lukket motivasjonsgruppe på Facebook
• Kursportal med videoer og inspirasjon
• Inspirasjonspakke som inkluderer boken Lettere, inspirasjonsboken Kom i gang, tallerkenmodellene i a5 og blyant (verdi kr 1050,-)
• Muligheten til å fortsette på oppfølgingskurs med nytt og spennende innhold.
• Pris 5950,- (kan deles over 4 avdrag)

De som kjører kurs her på Træn er Brit og Merete.

Man må ikke være medlem på Træn for å delta på kurs.

Ta kontakt på mail eller telefon. Evt book for en uforpliktende samtale.

Brit Johanne Vold: 41693877 / brit@traen.no

Merete Ness: 95935996