Mediyoga er en yogaform som passer alle. Også for deg som for eksempel sliter med utmattelse, kroniske smerter eller andre helseutfordringer og som eventuelt har redusert fysisk kapasitet. Yogaøvelsene utføres langsomt, kontrollert og med innlevelse. Målet er å utvikle fysisk smidighet, skape mental avspenning og balanse i din kropp, ditt sinn og din sjel. Du får en trygg og rolig pause fra hverdagen med fokus på pusten og på bevegelser i takt med pusten din. Alt det som gjør deg godt og som gir deg det du trenger.

Neste oppstart Høsten 2017, kurset kjøres på tirsdager og torsdager i 8 uker.

Pris: 2000:- ikke medlem og 1600:- for medlemmer.
Kontakt Anna Rønning for mer informasjon om våre Yogakurser